Členovia oddielu : Ďurian, Balážová, Baláž, Geclerová

Slovensko naďalej dokazuje že v kategóriách kulturistiky a fitness stále patrí medzi svetovú elitu. Na Majstrovstvách sveta : muži získali dve strieborné medaily a to zásluhou Andreja Vargu a Petra Kováča a ženy v kategóriách bikiny získali – zlato Lucia Bérešová a striebro Olívia Pohánková.

Ján Ďurian

Na svoju prvú súťaž sa pripravila aj Katarína Gallina v kategórii bikiny fitness žien. Po polročnom tréningu v našom oddiely mala svoju premiéru dňa 25. apríla 2015 v Bratislave na medzinárodnej pohárovej súťaži Mozoláni Classic v Istropolise. Jej premiérové 8. miesto môžeme hodnotiť ako veľmi dobrý výsledok. Jej súperkami boli druhá z majstrovstiev sveta a víťazka Arnold Classic Olívia Pohánková, ako aj česká reprezentantka Daniela Bečková. Od finálovej šestky ju delili len dva body. Druhá časť našej výpravy išla dňa 26. apríla 2015 do Maďarska na medzinárodnú súťaž Bio Tech Fit Balance International CUP Budapešť. Obidve naše pretekárky Lenka Borchová a Martina Bronišová súťažili v kategórii body fitness nad 168 cm. Svojim súperkám zo štyroch krajín dali len minimálne šance a skončili na vynikajúcom 2. a 4. mieste. Nezostal nám žiaden čas na oslavu, lebo už o týždeň nás čakali majstrovstvá Slovenska.

Po tretí raz sme cestovali do Nitry, kde Iveta Chrťanová pod hlavičkou SAKFST dňa 2. mája 2015 usporiadala Majstrovstvá Slovenska vo fitness, body fitness, bikiny fitness, women´s physique a men´s physique. Súťaž sa už druhý rok konala v Mestskej športovej hale na ulici Dolnočermánska. Majstrovstvá Slovenska mali veľmi vysokú športovú a spoločenskú úroveň a zúčastnilo sa ich 173 pretekárov. Z nášho oddielu sa ako prvé na súťažné pódium dostali Martina Bronišová a Lenka Borchová v kategórii body fitness nad 165 cm. Martina Bronišová sa po veľmi dobrom výkone dostala do večerné ho finále, kde obsadila konečné 5. miesto. Lenka Borchová nezopakovala dosiahnutú formu z Budapešti a obsadila „len“ 9. miesto. Vieme o nedostatkoch a chybe v poslednej fáze prípravy a vieme ich do ďalších pretekov odstrániť. Tretia naša pretekárka Katarína Gallina v kategórii bikiny fitness žien na svojej druhej súťaži obsadila veľmi cenné 8. miesto a od finálového šiesteho miesta ju delil len minimálny počet bodov. V jej kategórií mala dve pretekárky, ktoré boli nominované na ME do Španielska.

Prístup našich žien v príprave na jarné súťaže bol veľmi dobrý. Touto cestou im chcem poďakovať za úspešnú reprezentáciu Mesta Kremnica a zároveň chcem poďakovať aj firme ELBA a. s. za prejavenú dôveru a finančnú podporu Kulturistickému oddielu TJ Kremnica. V príprave na jesenné pohárové súťaže sú už Martina Bronišová a Katarína Gallina. Lenka Borchová si chce dať súťažnú prestávku, ale verím že jej návrat na súťažné pódia bude opäť veľmi úspešný.

Ján Ďurian, predseda a tréner oddielu

Z ľava Ján Ďurian, Lenka Borchová, Martina Bronišová, Jerguš Baláž

V januári 2015 Katarína Gallina z Handlovej /manžel je z Talianska/ podala žiadosť na Slovenskú asociáciu kulturistiky, fitness a silového trojboja, stať sa členkou nášho oddielu. Zatiaľ nemá skúsenosti zo súťaží, ale má predpoklad a veľkú možnosť ako nováčik uspieť v kategórii bikiny fitness žien a to hneď na dvoch súťažiach v Bratislave a v Nitre. Naše skúsené pretekárky Martina a Lenka okrem majstrovstiev Slovenska v Nitre sa chcú zúčastniť aj na niektorých prestížnych súťažiach v zahraničí.
 
 
 

Kalendár súťaží na Slovensku – jar 2015

Majstrovstvá Slovenska juniorov a junioriek Hnúšťa 18. 04. 2015
Pohárová súťaž bikiny fitness žien, kulturistika muži Bratislava 25. 04. 2015
Majstrovstvá Slovenska žien Nitra 02. 05. 2015
Majstrovstvá Slovenska mužov Dubnica nad Váhom 09. 05. 2015
Majstrovstvá Slovenska detí Prievidza 23. 05. 2015
Majstrovstvá Slovenska dorastu a masters Stará Ľubovňa 30. 05. 2015

Naši muži Jerguš Baláž a Michal Lacko plánujú štartovať až na jesenných pohárových súťažiach. Jerguš má v pláne zúčastniť sa súťaži na Tatranskom pohári v Poprade v kategórií do 80 kilogramov a na dvoch súťažiach v zahraničí. Tatranský pohár je medzinárodne známa súťaž a má najdlhšiu tradíciu v strednej Európe.

Ján Ďurian

Týždeň po úspešnom vystúpení žien v Nitre vyslal Kulturistický oddiel TJ Kremnica Jerguša Baláža do Malmö na súťaž Sweden Grand Prix 2014, ktorá sa konalo dňa 26. apríla. Malmö je tretie najľudnatejšie mesto nachádzajúce sa na južnom pobreží Švédska. Mesto bolo založené už v roku 1275 a patrí do provincie Skåne. V programe súťaže boli len štyri váhové kategórie a Jerguš ako najľahší pretekár musel nastúpiť v kategórii do 80 kg. Na pódiu zaujal dobrou formou a už tradične výborným pohybovým prejavom a voľnou zostavou. Vo finále skončil na 6. mieste, ale bol minimálne vyrovnaným súperom pretekárom ktorý obsadili 4. a 5. miesto. Forma však musela vygradovať až o týždeň neskôr.

Doteraz najväčšia a najprestížnejšia súťaž na Slovensku Mozoláni Clasic 4 sa uskutočnila v dňoch 3. a 4. mája 2014 v Žiline. V sobotu bola amatérska časť, ktorej vrcholom boli majstrovstvá Slovenska mužov v kulturistike a klasickej kulturistike a v nedeľu profesionálna kulturistika a fitness, ktorej vrcholom bola kategória mužov do 212 libier. Súťaže mali mimoriadne vysokú športovú úroveň aj vďaka zahraničným amatérskym pretekárom z Malty, Írska, Talianska, Ukrajiny, Rakúska a už tradične z Českej republiky. V profesionálnom tábore k tomu prispeli pretekári z Európy, Ázie, Afriky a Ameriky. V kategórií do 75 kg bolo prihlásených viac ako dvadsať pretekárov. No na súťažnom pódiu sa predstavilo iba štrnásť súťažiacich a medzi nimi aj výborne pripravený náš Jerguš Baláž. Do tretice získal 3. miesto a bronzovú medailu, keď ho porazil iba majster Európy Miroslav Škadra a účastník ME a majstrovstiev sveta Michal Kertéz.

Druhý náš zástupca Michal Lacko mal súťažiť v klasickej kulturistike do 175 cm. Tento mimoriadne geneticky disponovaný muž /podobne ako Adam Cibuľa/ nezvládol dodržať dvanásť týždňovú diétu a v záverečnej príprave sa nedostal na stanovenú hranicu 77 kg. Paradoxne bol Michal v životnej forme na konci marca čo bola trištvrtina prípravného obdobia /viď foto/. Jeho nasledovná nedisciplinovanosť v diéte ho stála možnosť získať medailu v klasickej kulturistike. S osobnou hmotnosťou nad 80 kg musel štartoval vo váhovej kategórií do 85 kg. Tu v ťažkej konkurencii skončil na delenom 8. mieste z desiatich pretekárov. Uspieť na majstrovstvách Slovenska v tejto kategórii a získať medailu, znamená pre Michala trénovať tri roky len takzvanú objemovú prípravu a dodržiavať životosprávu.

Do tretice sa Jeguš Baláž zúčastnil súťaže IFBB Fitbalance International Central Europe Cup, ktorá sa konala 11. mája 2014 u našich južných susedov v Budapešti. Tu nás reprezentovala aj Lenka Borchová, ktorá obsadila 4. miesto v kategórii body fitness . Jerguš súťažil v hmotnostne najľahšia kategórii ktorú stanovil usporiadateľ a to do 80 kg. Bol v nej opäť ako vo Švédsku najľahším pretekárom, ale udržal si vynikajúcu formu ktorú mal pred týždňom v Žiline a obsadil v silnej konkurencii 2. miesto. Potvrdil tým, že jeho športová úroveň z roka na rok neustále rastie a v hmotnostne ľahších kategóriách sa zaradil medzi najlepších kulturistov na Slovensku.

Ján Ďurian

Lenka Borchová

Okrem súťaže majstrovstvá Slovenska, majú možnosť naši pretekári štartovať na otvorených majstrovstvách Rakúska vo Viedni a Maďarska v Budapešti. Federácia SAKFST, ktorej sme členom, stanovila v jarnej sezóne 2014 nasledovné konania súťaži na Slovensku:

12. apríl 2014 Majstrovstvá Slovenska juniorov – Hnúšťa
19. apríl 2014 Majstrovstvá Slovenska žien – Nitra
03. máj 2014 Majstrovstvá Slovenska mužov – Žilina
17. máj 2014 Majstrovstvá Slovenska dorastencov – Žiar nad Hronom
24. máj 2014 Majstrovstvá Slovenska vo fitness detí – Prievidza

Michal Lacko

V Nitre dňa 19. apríla budú štartovať naše pretekárky v kategórii bodyfitness nad 168 cm a to Martina Bronišová a Lenka Borchová. Obidve súťažiace pochádzajú z Prievidze ale tréningový proces, pódiovú prezentáciu ako aj jedálničky a doplnky výživy čerpajú z našich vedomostí a skúseností. Do Žiliny dňa 3. mája majú namierené zase dvaja muži. Skúsený Jerguš Baláž bude štartovať v silnej kategórii do 80 kg a ambiciózny nováčik Michal Lacko bude súťažiť v klasickej kulturistike do 175 cm. Veríme že naše tvrdé tréningové úsilie sa nám podari na týchto súťažiach zúročiť.

Ján Ďurian

foto – Ján Ďurian

Túto záležitosť sme mohli vtedy vyriešiť len jediným spôsobom a to založením kulturistického oddielu. S novým elánom pre dobrú vec som dňa 9. marca 1987 podal písomnú žiadosť o prijatie do organizácie TJ Kremnica. Následne nás na výročnej konferencii TJ Kremnica všetky oddiely prijali jednohlasne za ich právoplatného člena. V samotnom začiatku nadšenie a elán zakladajúcim členom rozhodne nechýbal. Dňa 27. februára 1988 v spolupráci zo SZM RB Kremnica sme usporiadali otvorené majstrovstvá okresu Žiar nad Hronom. Súťaže sa zúčastnili pretekári s troch okresov. Museli sme čakať až do septembra 1988, kedy sa nám podarilo zabezpečiť priestor pre cvičenie na ľahkoatletickom ihrisku vďaka ústretovosti nového predsedu TJ Kremnica pána Karola Ihringa a dlhoročného funkcionára TJ pána Jozefa Slašťana. Od našich prvých krokov do priestorov našej „železiarne“ uplynulo už dvadsaťpäť rokov.

Náš nový šport to na začiatku nemal, na „ružiach ustlané“. Od pridelenia priestorov sme začali s výrobou činiek a kulturistického náradia, aby sme mohli cvičiť všetky svalové partie. Za túto činnosť musím vyzdvihnúť hlavne prácu Jozefa Vencela, ale aj všetkých vtedajších členov oddielu. Veľakrát sme sa stretli s nepochopením a nezáujmom, ale o to bolo väčšie naše presvedčenie niečo dokázať a to nielen sebe, ale aj celému mestu a neskôr aj celému Slovensku. Zorganizovali sme trikrát otvorené majstrovstvá okresu Žiar nad Hronom a zúčastnili sme sa rôznych spoločenských vystúpeniach. Postupne tu vznikol oddiel s ktorým museli všetci počítať a ktorý mal aj reprezentačné ambície. Za posledných dvadsať rokov žiaden oddiel v meste nedosiahol také významné medzinárodné výsledky, ako Ing. Richard Zandt, ktorý v kategórií mužov získal 6.,5.,7. a 4. miesto na ME a 16. miesto na MS. Náš oddiel od roku 1990 patrí pod Slovenskú asociáciu kulturistiky, fitnes a silového trojboja, ktorá je zastrešená pod svetovou federáciou IFBB. Táto federácia v decembri 2012 združovala 182 členských štátov a je to šiesta najväčšia federácia v rámci všetkých športov na svete.

Za dvadsaťpäť rokov nášho pôsobenia, členovia oddielu veľmi úspešne obstáli na kultúrno spoločenských akciách a hlavne na súťažných pódiách. Okrem spomínaných reprezentačných umiestení sme vybojovali tieto výsledky: Ing. Richard Zandt v kategórii muži 3 krát majster Slovenska + striebro a bronz v ktg. od 65 kg do 75 kg absolútny víťaz medzinárodnej súťaže Veľká cena Dubnice a 2 krát najlepší športovec regiónu Žiar nad Hronom. Tomáš Mecele majster Slovenska v ktg. dorastenci nad 80 kg. Jerguš Baláž 2 krát bronz v ktg. muži do 70 kg. Martin Smolinský 2 krát bronz v ktg. muži nad 95 kg. Lívii Krajčíková získala bronzovú medailu v kategórii dorasteniek do 52 kg a Marcela Zelinová v kategórii junioriek do 52 kg. Vysoko si cením aj ďalšie úspešné výsledky našich pretekárov, ktoré dosiahli na majstrovstvách Slovenska, krajských a okresných súťažiach pri reprezentovaní nášho oddielu, ako aj farieb Mesta Kremnica.

Ján Ďurian

Na konci roka 2012 nás požiadala o spoluprácu Martina Bronišová z Prievidze, aby sme ju pripravili na súťaže, ktoré sa mali konať v júni 2013. Martina zatiaľ súťaží vo federácií SANK, ale od roku 2014 už bude členkou nášho oddielu. Po zhodnotení jej aktuálnej formy si Jerguš Baláž zobral na starosť výživu a Ján Ďurian tréningový proces a pódiovú prezentáciu. Počas objemových tréningov bolo potrebné zlepšiť svalový rozvoj a zároveň upraviť vyváženosť a estetiku postavy. Vo výživovej časti sa musel prepracovať jedálniček a zaradiť potrebné doplnky výživy.

Martina Bronišová sa v rokoch 2011 a 2012 umiestňovala na súťažiach v strede štartového poľa pretekárok. Túto jej priemernú bilanciu, sme plánovali pre rok 2013 zmeniť. Prvá súťaž ktorú absolvovala pod našim vedením v kategórií FITNESS MODEL nad 168 cm, sa konala dňa 15. júna v stovežatej Prahe. Zúčastnili sa jej pretekári z Českej, Slovenskej a Maďarskej republiky. Takéto zloženie pretekárov bolo aj na nasledujúcich dvoch súťažiach. Na súťaž do Prahy sme sa rozhodli ísť z plného tréningu a bez záverečného ladenia formy. Martina sa už na prvej súťaži predviedla vo veľmi dobrej forme. S najlepšou pódiovou prezentáciou upozornili na seba zbor rozhodcov, čo jej vo finále vynieslo pekné tretie miesto a bronzovú medailu. O týždeň pri príchode na majstrovstvá Slovenska do srdca Zemplína Michaloviec sme už verili že súťaž môže pre nás dopadnúť veľmi úspešne. Martine sa v priebehu siedmych dní podarilo ubrať z hmotnosti ešte dva kilogramy a presne doladiť formu, tak ako sme si to naplánovali.

Titul majsterky Slovenska a zlatú medailu právom zavesili na krk Martiny Bronišovej. Bolo to jednoznačne zaslúžené víťazstvo, keď porazila štrnásť súperiek. Dominovala hlavne v pripravenosti, svalovom rozvoji a v najlepšej pódiovej prezentácií. Nasledujúci týždeň, dňa 29. júna sa Martina rozhodla zúčastniť súťaže v susednom Maďarsku. Vyše sedemdesiattisícová Tatabánya privítala pretekárov v krásnej športovej hale s prvotriednym zabezpečením. Scenár z Michaloviec sa prakticky zopakoval len počet súperiek, ktoré porazila čiastočne klesol. Martine Bronišovej takto pribudla do zbierky už druhá zlatá medaila. Naša zverenkyňa dosiahla v priebehu pol roka výrazné zlepšenie čoho dôkazom sú dosiahnuté výsledky na medzinárodných pretekoch.

Mnou overený systém objemového, tvarovacieho a rysovacieho tréningu ktorý používame v príprave na súťaže bol opäť účinný, tak ako som to predpokladal. Všetci pretekári, ktorí súťažili pod hlavičkou Kulturistického oddielu TJ Kremnica trénovali len tréningové systémy, ktoré som každému osobne vypracoval. Jedná sa o pretekárov : Richard Zandt, Tomáš Mecele, Miroslav Jindro, Martin Smolinský, Jerguš Baláž a teraz Martina Bronišová. O ich vynikajúcich výsledkoch sme postupne informovali všetkých našich priaznivcov. Objemovú prípravu na súťaže v roku 2014 zahájili Martina Bronišová, Jerguš Baláž a nový člen oddielu Michal Lacko.

Ján Ďurian, predseda a tréner oddielu

Jerguš Baláž

Dňa 28. apríla 2012 privítalo mesto St. Pölten, ktoré je zároveň aj hlavným mestom Spolkovej krajiny Dolné Rakúsko účastníkov súťaže nádherným počasím a s teplotou nad 30° C. Pretekári, ale ani ich doprovod pri dvanásť hodinovom maratóne, ktorý je už charakteristický pre túto súťaž, nemali žiaden voľný čas aby si mohli pozrieť toto nádherné barokové mesto založené v roku 1159 na rieke Traisen. Táto metropola so svojimi 50.000 obyvateľmi ponúka okrem histórie aj veľa kultúrnych a športových podujatí.

Súťaž sa konala v modernej viacúčelovej hale na okraji mesta. Pre kategórie kulturistika a klasická kulturistika sa prihlásili pretekári z deviatich krajín. Pretože sme pôvodne predpokladali že Jerguš bude štartovať v kategórii do 75 kilogramov jeho hmotnosť 73,5 kilogramov zodpovedala pre túto kategóriu. Priamo na súťaži sme dozvedeli, že najľahšia kategória v kulturistike bude do 80 kilogramov. Jerguš musel v ťažkých súbojoch bojovať s pretekármi ťažšími o päť až šesť kilogramov. V tejto kategórií bola veľmi silná slovenská trojica pretekárov. Víťazom sa stal majster Slovenska Filip Godzák, ktorý potvrdil svoje vysoké ambície aj na Medzinárodných majstrovstvách Rakúska. Druhý bol Peter Muráň a nepopulárne štvrté miesto obsadil Jerguš Baláž. Na treťom mieste rozhodcovia videli domáceho pretekára Wendelína Klinglera. Absolutným víťazom súťaže sa stal Magnus Samuelson z Islandu víťaz kategórie do 100 kilogramov, tesne pred Slovákom Martinom Krakovským víťazom kategórie do 90 kilogramov.

Početná výprava Slovenska pozostávajúca z „druhej vlny“ kulturistov a klasických kulturistov dosiahla vo všetkých kategóriách na medailové priečky a získala tri prvenstvá. Náš pretekár Jerguš Baláž ukázal veľkú perspektívu aj pre kategóriu do 80 kilogramov. Ak chceme dosiahnuť na víťazstvo v tejto kategórií, bude potrebné nabrať ešte 6 kilogramov svalovej hmoty a to znamená v tréningu nadvíhať nespočetne ton železa a podriadiť tomu celú životosprávu na dva až tri roky.

Ján Ďurian, predseda oddielu